家长都希望自己儿子 “身高八尺，顶天立地” ，将来成就一番事业，这就是要求男孩长得高一些。
每个孩子体质不同，身高生长规律也不同，而身高往往是在家长们不经意间长上去的， 只要男孩身体还有这些特征，孩子的身高就能“窜一窜”。
青莲儿子上初三，是班级里最矮的男生，看别的男生这个时候都长得很快， 青莲很怕自己儿子不长个了。
知道补钙有助于长身体， 青莲给儿子买了好几盒钙片 ，大骨头也经常做给儿子吃，一个月过去了，儿子还是没什么变化。
青莲直接带儿子去医院看了，没想到医生看了看孩子，问了几个问题，就说：“ 还能长，这孩子发育晚而已。 平时多运动，打打篮球什么的。”
知道了孩子还能长，青莲松了一口气。男孩发育本来就晚，很多男孩都是上高中才开始长个。
1）还没变声，说话还像孩子
男生都有一个变声期， 这个阶段男孩的嗓音从童声到粗粗的“公鸭嗓” ，最后在变成比较清澈的声音。
发现家里孩子说话还像个孩子，或者还在变声，妈妈就可以放心了，这样的男孩还能再“窜一窜”。
2）体毛不是很浓密
男孩会从发育期开始长体毛， 青春期的时候身体内的激素变化会让孩子开始长体毛， 如果还没体毛长，那孩子身高还能再长。
3）青春痘不是很多
长身体通常跟身体内激素的变化有关，孩子如果十三、四岁的时候还没长青春痘，说明孩子发育晚。
发育晚是比较正常的现象， 这和遗传、睡眠习惯、营养是否充足等原因都有关系。
大部分男孩的生长高峰在13-15岁，这是孩子身高成长的巅峰，但是也有很多孩子发育较晚，家长们无需要太着急。
1）从饮食上调节
平时吃饭要保持营养均衡，不要给孩子吃太胖或者太瘦，荤素搭配正常饮食，在保证体型的情况下，比平常多吃一些是可以的。
不少家长认为“多吃多补长身体”，其实是误区，孩子钙片吃多了， 身体内钙质累积太多 ，也不利于身高的生长。
2）保证睡眠
长身体的孩子晚上会分泌一种生长激素，孩子在晚上当“夜猫子”不睡觉，影响体内生长激素分泌，孩子自然长不高。
3）多做“摸高”运动
合理的运动对孩子的生长激素分泌有帮助，男孩可以经常打篮球、跑步、游泳等等。
运动能刺激生长激素的分泌，帮助骨骼发育， 多运动再配合良好的饮食和睡眠习惯，每年长高3厘米，从此不是梦！
男孩关键的生长周期有2两个，一 个是婴幼儿时期，一个是青春期。
婴幼儿时期的宝宝是肉眼可见的生长，出生第一年最多能长25厘米，几乎是一天一个样。
青春期的孩子也是每年保持持续性增长，男孩通常在12周岁开始，把握住青春期， 孩子身高“窜两番”不是难事。
虽然说青春期是关键时刻，但是保持良好习惯，成年后再长个子也不是不可能哦。