头总觉得昏昏沉沉的，肩膀红肿酸痛，因为昨天高温情况下拖着行李去寄包裹了，回来就一直头昏脑胀的。

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
考虑是中暑；一旦出现中暑症状如有头晕、恶心、心慌等症状，应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息；同时补充水分，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物如；清凉油、风油精等。服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
指导意见：
在经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等.追问

可是现在已经回来了啊。就是已经不在太阳下了，还有这种症状。有什么可以缓解的么？