脸长18厘米宽13厘米身高170厘米脸算小吗

如题所述

第1个回答 2013-08-10

没有一定的标准，按大众来说还可以

第2个回答 2013-08-10

少盐或无盐饮食，

无油饮食（几乎不放油），

少量的蔬食，少量低脂肪高蛋白的食物（瘦牛肉，鸡蛋）

大量的排汗（桑拿，长跑)都是一小时以上

高强度的肌肉训练，一个部位肌肉（比如胸肌）训练一般1到2小时，休息1小时后继续其它部位的肌肉（二头肌），每次重量在200斤以上，次数一般18到30次，组数15到20组本回答被网友采纳

第3个回答 2013-08-10

要看整体，不能看数据

第4个回答 2013-08-10

不小了!

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