第1个回答 2013-08-01
头发掉落的原因有很多，先天性的营养供给不足，长期精神紧张，疲劳过度，长期玩电脑辐射量过大，自身病态都可能导致自身的头发掉落。另外，家族史遗传也有可能的。
记得要充足的睡眠，休息，让头发，头皮得到充分的睡眠，这能抑制住一些。头发是需要保养，头发最好的养生时间那就是当人睡眠时。所以充足睡眠是必须要的。除了要保持充足睡眠以外，还记得要纠正自己赖床、熬夜等习惯，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。 要自己恢复正常，保持和充足睡眠精神一起享受。注意体内内分泌的情况。上面2点也是保证内分泌的前提。多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素。 多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶。切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致脱发。学习中，生活中，不要过重的承受压力，压力过大，容易影响到情绪，导致消化器官，神经等都发生紧张，绷紧。这样也会容易引起脱发。为了自己，压力要学会自己缓解，学会调理心情。洗头时，选择一款最适合自己的产品，要注意力度要轻揉，不要太重，更不要抓，否则容易使得头皮受损，头皮受到刺激，而且在导致脱发的同时还会导致出油。平时使用的梳子要讲究，记得定期清洁，梳子最好不要用塑胶的，容易产生静电，建议使用牛角梳，木梳子较好。定期按摩，轻轻叩击头部不但有助于提神醒脑还可以让头发生长更快。
我是一名职业的发型师，对美发方面我有更深层次的认知和见解。如果你有什么不懂的地方，可以继续追问。我很乐意与你分享美发界更多知识。希望可以帮到你！祝您早日康复。