第1个回答 2024-06-19
多元养生茶的选择与功效
1. 玫瑰花茶
6-10片干玫瑰花泡水,温热饮用,适合肝胃气痛、易怒者,具有疏肝解郁的功效。
2. 荷楂菊茶
由荷花、山楂、金银花和菊花组成,清肺热、祛湿,但体质虚弱、易疲倦者慎用。
日常保健茶
黄耆、枸杞和红枣组合,增强免疫力,明目益气,适合日常饮用。
3. 加味四物汤
补血补气,缓解筋骨酸痛,对女性月经后有良好保养作用,男性也可适量饮用。
4. 宁神茶
合欢皮、远志等成分助安神,消解郁气,适合压力大者。
5. 减压茶
柴胡、百合等能清肝解热,降低眼压,适合需要眼部保健的人。
6. 活血茶
红花、檀香等有助于活血化瘀,适用于心脉郁滞引起的疼痛。
7. 健脑茶
8. 止血茶
9. 清热茶
甘蔗与红茶合饮,清热生津,适合干燥气候和过食肥腻时饮用。
10. 提神茶
枸杞子、淫羊藿等成分,滋补肝肾,改善抑郁型神经衰弱症状。