第1个回答 2019-07-15
陈安之的提高自信的十大方法是那些方法？
我来答
sandy19756415
LV.8 2017-09-28
陈安之：提高自信的十大方法
第一，人靠衣装。俗话说，人靠衣装佛靠金装。虽说是一句老话，不过到今天也不算过时。当我们充满自信地打扮好了以后，我们会觉得很有自信。你可以试一个星期，你希望成为什么样的人，就按照什么人的样子来打扮；请记住，这是一个简单而又有效的增强信心的方法。
第二，切勿求全。增强自信心不应该成为一件受罪的事情，别为有自信而使劲让自己有自信。还有，万万不可什么事情都理想化。要允许自己成为一个有时候会犯错误的人。觉得自己不行的人通常是在生活的方方面面都树立了高远目标的人。我有的时候也有这种一闪念，总觉得这儿也不行，那儿也有问题。这么想的原因无非是自己对自己要求太高。结果怎么样呢？自信心少了一大半。给自己一次机会吧，不要求全责备，这是非常重要的。推荐陈安之《超高频潜能CD》
第三，注意外界。一个人缺乏自信心的时候，常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上，很容易想着每一个细节，很容易怕出问题。此时此刻，越是怕出问题，越是出问题。一出问题，就像泄了气的皮球。我们经常在球场上看到这种情形。总想着赢球，总想着一旦踢不好如何对不起观众，对不起国家。谁都想，就是不想眼前的球怎么踢，到头来，脚也不听使唤，不仅踢不进球，反而还输球。请记住，自信的人往往将注意力放在自身以外，不自信的人才总是想着自己。
第四，拒绝失血。我们都知道有一种人一来到众人面前，就啦哇啦地发泄不良情绪，甚至把周围的人贬低一顿，直弄得在场的人目瞪口呆。有的人本来就很自卑，加上这一番奚落，仅有的那一丁点自信荡然无存。有人将这种人称为“吸血鬼”，专门吸走你内心不多供你氧气的“鲜血”。没了携带氧气的“鲜血”你还怎么活？没有了自信，人还怎么前进？对你来说，你唯一的选择就是尽可能远离这种人。不要憎恨，也不要对他们评头品足，只要知道这种人对你生活质量的改进毫无益处就行了。一句话，少跟这种人打交道。
第五，抓住机会。以前担心的事情，你可以换个新思路试一试，不要一条道走到黑，不撞南墙不回头。可以这么说，缺少自信的多半人都是很执拗的人。甭说让人说服，就是撞了南墙都不一定会头呢。
第2个回答 2019-06-02
最好的办法就是应该要让自己学会相信自己多一点去了解那些自信的人，那些成功的人，他们是怎么做到的，他们是怎么克服自己的自卑情绪的向他们学习，只有如此的话才有可能更快更有效率的做到，另外对于自卑那么就应该让自己明白，这个是自己成功的拌脚石必须除掉
第3个回答 2019-06-02
要排解自己自卑的情绪需要做的是：一、要调整自己的心态，每天告诉自己我能行！二、多提升自己，多读书，让自己看起来更有内涵！三、多与人交往，展示自己的优优势！当你得到别人的夸奖和肯定的时候，你自卑情绪就会消除！四、多参加活动，大胆去表达自己的意见，不要怕丢人，人都是在磨砺中成长起来的！
第4个回答 2019-07-15
自卑心理克服起来有一定难度，因为引起自卑的原因不是短时间或那么容易消除。如果一个人认识到自己的自卑情绪，还是要注意排解，平时多交朋友，与朋友、同事经常交流互动，可以找到自己在群体中的位置和作用，增强融入感和自信心。
第5个回答 2019-06-02
想要排解自己自卑的情绪的话，我觉得就应该要学会释放，比如说我们可以去跑跑步，让自己挥汗如雨，这样的话就能够让自己的身心更健康，另外一方面我们可以多一点去了解那些悲剧的人生，像贝多芬传记家阿基米德的传记，多了解他们的不容易，让我们知道他们是怎么克服自卑的，你会给自己带来很大的帮助