第1个回答 2013-06-20
坚持靠的不是自制力，也不是坚持不懈的精神，而是动机！
全世界几乎每一个人都要每天吃三顿饭，而且每天都要吃，并且要坚持一辈子。我们是怎么做到的？其实很简单，因为不吃饭就会有痛苦，非常大的痛苦（比如说，肚子痛，因饥饿而导致的各种疾病等等），人类基于逃避痛苦，追求快乐的法则，所以会极力避免这种情况的发生。几乎每个人都非常清楚不吃饭的痛苦，这才是促使我们坚持下来的根本原因。
如果你想要做某件事，但是却坚持不下来。只有一个原因，那就是不做这件事对你来说没有痛苦，或者说你感觉不到痛苦，所以你会随随便便就放弃。想要在某件事情上坚持下来，就一定要找出不做这件事情的痛苦，把它放大。另外找出做这件事的快乐，能让你坚持下来，并且乐此不疲。
第2个回答 2013-06-21
呵呵，放大不去做的痛苦，这个似乎需要一些意志力和想象力，也不太容易哦。
看看我的办法：
不能坚持，说明你的目标太大了，超出了你的能力，大部分人不能成功是因为好高骛远的原因。你要把目标切割成一个个小目标，小目标要能够稍微轻松一点完成，每天做一点，每天都在进步，一点点地蚕食，虽然进步不大，但是也不至于畏难丧气。兔子跑的快，但是比不过乌龟。当你把所有的小目标都实现的时候，大目标已经不存在了。如果还坚持不下来，那么把小目标再切割。铁杵再粗也能磨成针。有一点需要注意，除非迫不得已，这个小目标做的时候一定不能中断，古人有云：一鼓作气,再而衰,三而竭，小目标你再断断续续，那大目标根本坚持不下来了。完成了小目标你会受到鼓舞，就比如学习，其实没有人天生爱学习，兴趣也是一点点培养的，成了好学生以后，家长老师都夸奖鼓励，就不想让自己变差，就会不断努力，那种跟不上的往往还得不到鼓励，反而得到轻视，就自暴自弃了。
另外说句题外话，不管干什么，你要有那么点天赋，99%的汗水都不重要，最重要的是这1%的天赋，所以一定要选好方向，严重点说在沙漠里方向错了，就是一个字：死。
第3个回答 2013-06-17
这个怎么说呢，除非有个成功着天天带着你，不过这样事情不大可能，全靠自己了，自己要控制自己给自己规划一个具体时间，其他时间可以做别的