科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
女为悦己者容，美是女人最好的名片。但是年龄的增长会让我们脸上的胶原蛋白逐渐减少，修复和抵御外界伤害的能力逐渐减少，脸上有雀斑怎么去除?牢记这几个小妙招，快跟着小编一起来祛斑吧。
遗传性雀斑可以根除吗
柠檬玫瑰汤
需要先提前准备适量的枸杞、玫瑰花、红枣、柠檬干、红糖块，然后将枸杞、玫瑰花、柠檬干、红枣和红糖分别加入到陶瓷罐里面，加水焖煮15分钟既可以食用了。每周2-3次就可以有效淡化脸上的雀斑。
玫白肽茸
玫白肽茸中的维生素是非常丰富的，用玫白肽茸祛斑，是中医上常用的有效祛除黄褐斑的手段，玫白肽茸不仅能够改善脾肾两虚、血虚、肝气郁结、血瘀等问题，还可以使气血润泽，改善面部缺乏的营养;玫白肽茸中含有的皮肤营养素，可以促进胶原蛋白合成，补充皮肤营养，加快细胞代谢速度，促进黑色素的排出。
改正不良的生活方式
抽烟、熬夜等一些不良的生活习惯，都很容易引起皮肤出现黄褐斑。烟草中含有大量的尼古丁，对于我们的皮肤伤害非常大。经常熬夜则会使大量的毒素堆积在皮肤上，非常不利于体内毒素的排出，进而形成斑斑点点。所以要想应对遗传性雀斑，一定要养成良好的生活作息习惯。
所谓雀斑，是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，女性居多，长在表皮的最底层,雀斑小到针尖大至米粒大，呈一颗一颗状。ㅤ
荔枝淡斑
因为荔枝中含有非常丰富的维生素C，它能给肌肤补充大量的营养，起到美容养颜的功效。
敷出来的嫩滑
首先，我们要准备地瓜1个、鸡蛋、牛奶。然后再将地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净即可，之后再搭配密肌霜涂抹再雀斑处。坚持用此方法能够为肌肤补水保湿，淡化斑点、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。
银耳红枣羹
先准备银耳25g，红枣15g，陈皮6g，鸡蛋1个，冰糖适量;再将红枣去核与银耳同煮30分钟;然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。而此方也有养颜美肤、消色斑之功效，常吃可使皮肤白嫩细腻、有弹性。
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辣椒，蕨菜
做法
1，先把蕨菜处理好，切成节待用。
2，青椒（最好有一些辣味的，辣味自控）洗净后，将它烧熟，并且外表焦糊，西红柿也像青椒一样烧熟，如果嫌麻烦，西红柿可以切成凉拌，放入微波炉中加热两分钟直到软烂，然后去皮待用。
3，把烧辣椒剁碎，加入西红柿蓉，蒜蓉，酱油，盐，鸡精（可不放）拌匀浇在蕨菜节上。如果觉得比较干可以加入一些高汤，如果觉得味道不够，可以再再放入糖和醋调味，我自己喜欢放很多西红柿酱，所以不用再加高汤和糖醋。