77问答网
所有问题
如何让自己每天保持一个清醒的头脑。
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-05-10
我以前也发出过这样的疑问,后来我解决了。你需要清醒的时候,你就原地踏步,同时左手拍右腿,右拍左。如果你有个目标的话,意志会很坚定,自己的思想目的会很清楚,从而导致了脑不会进入不清楚的状态。有目标要行动后,坚持不懈的,就会很清楚了。
相似回答
如何才能让自己保持
一颗
清醒的头脑
,不被自己的情绪给左右?
答:
一、
多思考几遍
当我们情绪波动很大的时候,往往会口不择言,或者很冲动地做出一些事情或者判断,这时,我们在做出决定或者判断又或者在要说出一些话时,一定要在脑子里多想几遍,多考虑考虑,不要轻易地做决定。因为,当时我们在被自己的情绪所左右,很容易情绪化,从而做出一些不理智的事情,在事后我们会...
保持头脑清醒的
六个小妙招,非常实用!
答:
如何保持头脑清醒?一、
冥想
冥想应该是最有效的方式之一了。先介绍一个坐姿冥想:手机倒计时15分钟(时间可循序渐进,一开始可5分钟,慢慢来)。坐在椅子上全身放松,闭上眼睛。把注意力集中于呼吸上面,深深地、静静地、缓缓地呼吸,把一切杂念抛开,只关注自己的每一次呼气和吸气。深呼吸的频率不必死板...
保持头脑清醒的
办法
答:
如何保持头脑清醒?一、
冥想
冥想应该是最有效的方式之一了。先介绍一个坐姿冥想:手机倒计时15分钟(时间可循序渐进,一开始可5分钟,慢慢来)。坐在椅子上全身放松,闭上眼睛。把注意力集中于呼吸上面,深深地、静静地、缓缓地呼吸,把一切杂念抛开,只关注自己的每一次呼气和吸气。深呼吸的频率不必死板...
怎样保持头脑
的睿智跟
清醒
,去面对任何的琐事?
答:
一、
冥想
冥想应该是最有效的方法之一。 首先,介绍坐姿的冥想。 手机倒计时15分钟(时间分阶段进行,最初5分钟,慢慢来)。 坐在椅子上放松全身,闭上眼睛。 注意呼吸,深深地安静地慢慢地呼吸,摒弃杂念,注意自己的呼气和吸气。 深呼吸的频率即使不灵活,也能感到身体舒适。二、
加强自身的训练
间歇...
怎样才能
时刻
保持头脑清醒
、冷静?
答:
怎样才能
时刻
保持头脑清醒
、冷静?方略
1
:草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶,其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。方略2:药香赶走疲劳 春季你总是感到无精打采、工作效率低下,可你又偏偏不喜欢那
天天
需要泡饮的提神茶,怎么办?
怎样才能让自己
时刻
保持清醒如何保持头脑清醒
答:
1
、良好的睡眠。首先,要
保持清醒的头脑
,要有良好的睡眠,要先休息好了,这样我们才会有良好的精神状态,这样才不会出现头脑不清醒这样的状态。特别是对40岁以上的人群,论体力和精力你不是小年轻的对手。有句话说得真是不假,就是一岁年纪,一岁人啊,真的,40岁人的体力和精力绝对没有30岁的人...
如何使自己清醒的头脑
答:
保持清醒的头脑 首先得有充足的睡眠,其次不能饿肚子,最好每天多多做运动,适当玩游戏。 保持情醒头脑的基本条件 要有良好的身体素质 方法1 每天用冷水
洗脸
方法2 每天早上呼吸新鲜空气 让脑部有充足的氧气 方法3 每天不吃性药物 不能感冒 方法4 每天多吃蔬菜和水果 少吃肉类 方法5 不能和酒 抽烟...
大家正在搜
如何让自己头脑保持清醒
如何让头脑一直保持清醒
如何让自己的头脑更清醒
如何让人麻醉并保持头脑清醒
如何让自己保持清醒
如何让大脑保持清醒
喝什么让头脑保持清醒
什么东西可以让头脑保持清醒
如何让头脑快速清醒