33岁女人最喜欢吃什么最好 最健康?

Question

如题所述

Answer 1

这个年龄的女人，应该着手注意保养，要开始爱惜自己了。
在饮食方面，对应自己的体质，选择不同的食物较好。
如果体寒，多吃温补的食物，少吃寒性的食品。如：多吃鸡肉、蛋、豆类，水产中的贝类，吃温补的水果、蔬菜；反之，如果是热、燥的体质，则适当吃性凉的食物，如鸭肉，水产中的甲克类（虾蟹等），吃凉性水果，蔬菜。
每个人都不同，还是需要对症。关键是吃一段时间后，自己舒服就好。
一般来说，苹果、木瓜的性平，可以多吃，还有美容养颜的作用。
参考。

Answer 2

巧克力。饼干、水果