男士怎么样才能在性生活中坚持更长的时间

如题所述

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第1个回答 2014-04-21

男士的性生活最好持续在15到20分钟左右因为太长时间很容易引起疾病男士引起前列腺而女士则会引起…… 不好意思说了自己想本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-03-07

改变不良习惯心理调节，加强锻炼，并配合有针对性的锻炼，调整作息规律改善饮食，注意卫生习惯，喷凃萘美而这个,轻轻松松半个多小时~

第3个回答 2020-01-03

可以戴厚一点的套子隔绝闵敢；

转移注意力，双方多交流说说话；

同房前将*萘每尔*喷于闺头处，时间提高很多！

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怎样可以提高性时间答：研究表明，男性如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，并保持适量的锻炼强度，他们的性生活次数就会增加，其性生活质量也会有很大的改善。因为性行为肌肉活动中，双肩、腹部、髋部、腹股沟为性活动的主要区域，所以男性可以集中进行以下运动：俯卧撑、猫姿伸展、举重、引体向上、仰卧起坐等。饮食调理是提高性...

如何通过锻炼来增加做爱时间?答：下面为大家介绍5种有效延长性生活时间的方法：1冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。2减少阴茎敏感度一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头...

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性生活怎么能让时间长点答：方式/流程 1、缩肛;缩肛能提升大腿根部和性器官的肌肉抗压强度，进而做到延长性时间的作用，每日做3组，一组50次，迟缓井然有序，强有力缩肛，不论是坐下来，站着都能开展，这一健身运动可能也有很多人并不是很掌握，便是在排便即将到来的情况下勤奋憋回来的那类健身运动。 2、扎马步;有些人会...

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做什么运动可以增加性时间答：1.上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚，放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力。量强一些后，再做俯卧撑。仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，...

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