为什么做连环梦并且是多重梦中梦？

Question

今天睡午觉的时候一个梦接着做了三次。梦中也是在睡午觉也在做这同样的梦。知道是梦想醒想起来、可就是起不来。梦中的我做了的一个很恐怖梦。我开始是不想他醒、我想探索下去…弄得我差点醒不来了…为何三重梦？我还是经常做、尤其是中午睡觉。谁知道原因？请给个解决办法。谢谢

Answer 1

巧了，我也是，刚才才醒。前面三个套娃梦，第一个梦醒来就知道做梦了，迅速突破，最后一个最难突破。一直重复这醒来站起来走一步之后开始做梦的循环，我都记不清楚循环了四次，还是三次了，就想中了伊耶那美。

Answer 2

定闹钟吓醒吧，做过，深有体会。

Answer 3

多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。
多梦的原因一般和神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳都有关系。
如果受到多梦的困扰，可以采取以下方法来改善睡眠
睡觉前泡脚
睡前泡脚，最好泡15分钟左右，帮助活血，促进身体血液循环。
适当运动
如到室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时，或打打太极拳，做做有氧运动，自我按摩一下腰背，听听轻音乐……使大脑神经和周身肌肉充分放松，对入睡很有帮助。
放松心情
保持平和心态，避免在同一烦心问题上反复琢磨。如果日间思考一些难以解决或者困惑的问题，在大脑皮层产生印记，在晚上睡觉的时候容易衍生出类似问题或者发散性问题。
不过分关注
不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等。
对于多梦患者，可在睡前服用福熙舒御康膏，温水冲服即可，帮助安神静心，改善睡眠质量。