办了一件错事，事情巳经过去很久，但脑子里无时无刻都在想着这件事，感觉后侮，怎样才能不想呢？彻底忘记这件事！
但是总是想，没心情去做其他事
这种事如果你自己不积极的去努力忘记，别人更不没有办法的。你可以说我去运动了。但一停下来还是会想但你要说我连做别的事的心情都没有那是没有什么解决办法的。