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五周岁的孩子,每天白天跟晚上加起来的睡眠时间勉强只有十个小时,这正常吗?
如题所述
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第1个回答 2013-05-29
创造安静舒适的睡眠环境,穿的太多或太少都会影响到宝宝入睡,爸妈可以将手伸进宝宝后背,温热没有汗即可,有规律的安排睡眠时间,白天不宜睡太多。睡觉时要避免饥饿,也不宜饮水太多,宝宝最好单独睡,应将宝宝的小床安排在大床旁方便照料,让宝宝学会自己入睡,尝试不要抱、拍、摇或含着奶头入睡,睡前避免玩得太兴奋,温水澡和按摩可以帮助宝宝入睡。
第2个回答 2013-05-29
正常的吧,标准大概多少小时呀!我们家孩子今年也5周岁,算算差不多也就10个小时到11个小时这样呀!
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每天睡眠时间
应达到
10小时,
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吗?
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第二天七点半起床
,勉强
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十个小时的睡眠
。那学...
你
每天睡
几
小时?
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质量小技巧?
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,老年、孩子可以到达10个小时。想要达到提高睡眠质量的目的,需要在睡眠环境、个人生活习惯、饮食等方面进行综合调整,出现睡眠障碍,必要时可应用助眠药物。1、改善睡眠环境:保证室内通风良好,将温度控制在适宜温度,睡觉时拉好窗帘,营造昏暗环境利于入睡,可使用耳塞等...
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,睡眠时间
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的睡眠
有深睡眠也有浅...
十个
月
宝宝睡眠时间
及护理
答:
白天睡
两次,
夜间睡
10~12小时。家长应该了解,睡眠是有个体差异的,有的小儿需要
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比较多,有的小儿需要的睡眠少一些。所以有的小儿到了十个月
,每天
还要睡眠16
小时,
有的小儿只需12小时就足够了。只要宝宝睡醒后,表现非常愉快,精神很足,也不必勉强他多睡。 十个月宝宝会利用各种方式移动身体,拿到自己心仪的玩具,...
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