• 所有问题

    • 求!!效果好,动作简单,每天耗时少的功法!

    要有具体练习方法!!
    最好见效比较快(三个月内的)!
    如:卧虎功,马步健身术之类的.
    分数不是问题,先丢10分上去!
    我满意会加分的!!!
    再次提高分数,加油啊各位!!!

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2008-05-31
    嘿嘿,三体式!简单易学,出功夫快
    第2个回答  2008-05-31
    你是想了解什么功夫的训练法？具体要达到什么程度？本回答被提问者采纳
    123
    相似回答
    求!!效果好,动作简单,每天耗时少的功法!答：2爆发腿撑,即单腿起立下蹲的动作!下蹲时尽量放慢速度,起立时尽力以爆发力撑起!第一次以10个为标准,逐渐加码到30个就算可以了!这个动作的继续深入是手持重物进行训练,如小哑铃等等!3头倒立主要是练颈椎的力量,刚开始可先练习头手倒立,待力量加大,头部硬度提高后改为头倒立!这个动作对于全身的协调和整劲的合一是非...
    如何快速有效的健身?视频时间 00:31
    怎样练成阴阳眼?要简单,不耗时一些的。一定要真实的!求答案!答：牛眼泪影响用牛眼泪可以让人获得阴阳眼，其实这种说法不完全，因为宗教人士用的牛眼泪是经过萨满教魔法阵结印过的牛眼泪，魔法阵结印一次需要20到36年。所以不是说随便牛的眼泪都可以。如果把患病的牛眼泪滴入眼睛，肯定会造成交叉感染。柳叶影响柳叶擦眼是一些可以观察到非人的功法的启动媒介，单纯的用柳...
    心意拳走鸡步每天走多久合适答：一、心意拳之鸡步桩，与世人熟知的四平大马之桩法炯然不同。普通的站桩，需要站一定的时间，达不到这个量，便效果不佳，有痛下苦功者，为求得奇效，不惜一天站八小时，其勤其恳，传为佳话。而心意桩，作为入门之始功，即或练者已苦习数年，能低架标准的站三分钟亦很困难。见之者，与以往所习...
    《太吾绘卷》种田流开局、功法钻研选择与村庄发展方向教学答：这是古冢遗刻流或者说一世速攻流，主要思路是第一代太污尽可能地堆战斗力，速通剑冢，开局利用古冢遗刻去狮像血吼武当等地方S/L3品功法，然后以这个功法为核心快速建立起一个高战力的武学build，需要对游戏有一定了解，高手向思路 光速自杀流（笑），邪道玩法，利用谷中密友出生随机数比你好的特点快速...
    养生功法收录—莲花生动功答：看了这个动功的视频后，感觉动作对我来说比较简单。而且只有7个动作，每个动作9-15遍，一共耗时也不过十几分钟，比较省时。目前看来，工作之余，办公室就可以练习。早起上班路过公园时也可抽时间练习。比较容易操作和坚持。尝试做了一遍，感觉姿势比较容易掌握。但是观想和呼吸的部分可能需要熟练。万行...
    大家正在搜
    中国香功中级功功法及动作图解肚子燃脂效果好的动作坐式内养功法的动作要领是内养功动功功法教学九重天功法动作视频什么动作燃脂效果好什么动作提臀效果好什么动作提肛效果好莲花功法动作
    相关问题
    求一练法,动作简单出汗较少,全神发热,气血通畅
    求简单减肥健美体操，动作越简单越好，手腿都残星人也能学的！谢...
    如何快速有效的健身？
    求减肥良方！！！！！！
    求一套强身健体的方法！！！
    求真实修炼功法！！！
    紧急！紧急！求一个简单的，易学的，动作较少的舞蹈。。。。帮忙...