77问答网
所有问题
我是男人,今年24岁了,但是我一直很瘦,怎么才能让我长胖一点呢?
我从小就长不胖,我过得生活也很正常,也很平常。不会营养过剩,也不会营养不够,但是就是长不胖,我想长胖。
举报该问题
其他回答
第1个回答 2006-03-22
胖了还要减肥,
廋人只要健康
就是好的。
第2个回答 2006-03-22
我跟你一样,今年三十了,173cm,体重只有108,没事,结婚就胖了.
<上一页
1
2
3
相似回答
我
很瘦,
非常想
胖,怎么才能胖呢?
答:
回答:作为一名健身教练,我给你的建议是: 一,
检查肠胃的消化与吸收功能
许多瘦人食量很大,但就是不长肉,这就有可能是肠胃吸收功能不够,需要检查肠胃的消化与吸收功能。如何检查,最简单最直接的就是看医生,诊断一下自己的肠胃,然后对症下药。不要怕麻烦,如果真的是肠胃的消化与吸收功能障碍,那么你...
...不管怎么吃都吃不
胖,
想问一下朋友们
怎么才能让我胖
起来!!?谢谢...
答:
您可以在进食及摄取营养选择时,
做为参考依据的几个方法: 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量
,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。 2....
我
很瘦,
想变强壮,需要
怎么
做
呢?
答:
1.少食多餐,每餐必饱
。 如果想从瘦弱的状态快速增肌,少食多餐是必不可少的。因为健身的话身体消耗巨大,热量和蛋白质的摄入如果小于消耗量只能达到减肥的效果,对增肌没有一点好处,所以必须少食多餐,拿我个人举例,虽然正常的饮食习惯提倡“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少”但是在我疯狂健身的...
怎么才能长胖?
我太瘦了,每次买衣服,最小码都大
了,很
自卑。。谁能告诉...
答:
第三,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。此外,那些长期重度...
我是
一个身体偏瘦的人
,怎么才能长胖
一些
呢?
答:
只有饮食营养全面
,才能
利于消化吸收。希望能给你带去帮助!可以采取饮食增肥配合运动。可增肥的食物一般美味甘香,每日三餐留意多吃点脂肪和糖分高的食物,便很容易胖起来,但须注意进食时宜挑选有益食物,再不然强行多吃几餐,使胃口逐渐增大,当食欲增强了,再配合适当运动,定见身体四肢也渐渐粗壮,体形...
我是男人,今年24岁了,但是我一直很瘦,怎么才能让我长胖一点呢?
答:
我是男人,今年24岁了,但是我一直很瘦,怎么才能让我长胖一点呢?
我从小就长不胖,我过得生活也很正常,也很平常。不会营养过剩,也不会营养不够,但是就是长不胖,我想长胖。... 我从小就长不胖,我过得生活也很正常,也很平常。不会营养过剩,也不会营养不够,但是就是长不胖,我想长胖。 展开 我来...
怎样
长胖?
我太瘦
了,
感觉
怎么
吃都
很瘦
答:
会加重胃肠负担;如脂肪过多而碳水化合物过少,则可能引起肥胖症、心脑血管疾病;如蛋白质过少,会使生长发育受抑、机体抵抗力降低……所以它们的摄入必须有一个科学的比例:人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物,20%左右来自于蛋白质,其他来自于脂肪——这样的比例
,才能
增“...
大家正在搜
越胖的男人越喜欢瘦的女人
男人瘦是什么原因
男人喜欢微胖的还是瘦的
男人24岁处于什么阶段
男人说你瘦说明什么
男人极度想念一个女人
男人暴瘦的原因
男人
相关问题
我24岁女生,身高162cm,体重46kg。男友总说我太瘦,...
我是男的24岁了,特别瘦才90斤,而且全身骨骼都很小,可是全...
我一直很瘦,原因是肠胃不好,营养吸收不良,我怎么才能长胖啊?
我是男生,24岁,可我的手就象小姑娘的那么小,手指很细,又瘦...
最近睡眠质量不好怎么回事啊?我是男生,今年24岁。
我是男生,今年24岁,就是肚子上有好多肉,怎么才能减掉?谢谢
24岁男生,感觉同龄人或者比我小的朋友都比我长得壮和精神,怎...
我是男生,24岁,我对我的长相很不满意,总感觉自己长得不好自...