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营养与健康的心得
我选修了一门营养与健康的课程,期末考试是要自己写一份上这课的心得体会,可我到现在直去了一次,不知道怎么写,那位好心人帮帮忙~给我找点这方面的东西呀~我在这先谢谢了。
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第1个回答 2008-05-13
营养素与人体健康之间存在什么样的关系
营养素是人类生存和保持人体健康的重要物质基础,但是丰富的营养素未必就可以给人体带来真正的健康。如果我们在饮食行为上不加以注意,摄人的食物种类搭配不合理,就很容易造成某些营养素的缺乏或过剩,同样会导致一些营养性疾病的发生。
例如本书中谈到的肥胖症问题,导致其发病的主要因素之一就是摄人体内的营养(能量)过剩造成的。调查结果显,我国近年各种所谓的“富贵性疾病”,如糖尿病、肥胖症、冠心病、高血压的发病率明显上升,就与人们生活水平的提高,食物中摄入的能量过多有着直接的关系。
参考资料:
http://www.baidu.com/baidu?word=%D3%AA%D1%F8%D3%EB%BD%A1%BF%B5%D6%AE%BC%E4%B5%C4%B9%D8%CF%B5&tn=myie2dg
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