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在跑步前后去要做哪些准备活动(体测800m)最好能具体下
如题所述
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第1个回答 2013-03-27
多做一下放松活动,压腿,高抬腿,手腕脚腕的活动
第2个回答 2013-03-27
先进行压腿和扩胸运动
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