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圆肩是肩膀圆吗 圆肩是有什么特征
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第1个回答 2022-04-28
1、圆肩就是常见的“含胸”,双肩向前,双肩呈现半圆形,故叫“圆肩”。
2、它属于一种肌肉不平衡的情况,对于一般人来说就是长期伏案的人,经常保持长时间保持双肩向前且略微弓腰的姿势导致的;而对于健身人群来说,就是只练前半身,不练后半身的结果,简单说只练胸不练背的结果。所以对于有经验的健身者来说,练背才是王道。
3、但是有圆肩,就是轻微的驼背,时久在长一点就更驼了。
4、为什么说圆肩伴随驼背呢,通常菱形肌、斜方肌中下部的过松,都会伴随着竖脊肌无力,从来出现驼背。
相似回答
怎样测量
圆肩
还是不圆扃?
答:
1. 圆肩,也称作含胸溜肩,
是一种双肩向前并向内收的姿势,使得上半身呈现出类似半圆的弧线
。从背面观察,肩胛骨不能内扣,形成八字型;上背部圆滑,缺乏肌肉的立体感。而从正面看,含胸、驼背和扣肩的出现,可能是圆肩的迹象。2. 肌肉肌力不平衡是圆肩的主要原因之一。主动肌与拮抗肌需要保持适当的...
圆肩是什么
意思
答:
圆肩是一种不良的身体姿势,主要表现为双肩向前向内收拢
。在这种状态下,肩胛骨的位置会相对靠前,给人一种肩膀向前突出的感觉。这种体态不仅影响个人的外观形象,还可能引发肩颈部的紧张和不适。二、圆肩的原因 圆肩的产生与日常习惯和生活方式密切相关。长时间使用电子设备、久坐办公、缺乏运动等不良生...
什么
是
圆肩
答:
圆肩是一种肩部姿态,主要表现为肩膀向前和向下旋转
。以下是详细解释:1. 圆肩的定义:圆肩是指双肩上耸向前内收,呈现出一种向内弯曲的态势。在这种姿态下,肩胛骨的位置也会发生相应的变化,导致肩峰之间的距离缩短。这种姿态不仅影响身体的外观,还可能引发肩颈部的紧张和不适。2. 原因及常见群体:...
导致
圆肩
的原因
有哪些
?哪些动作能改善圆肩?
答:
但如果你是
圆肩
,最明显的表现就是,你的
肩膀
在各种因素的综合作用下,并没有处于这条直线上。而是慢慢前移,不仅难看,而且对于其他重量训练的效果
都是有
很大影响的。比如,你在卧推的时候,肩膀不能拉到身后的位置,动作不到位,而且长期这么做,肩膀关节处就会磨损,造成运动损伤。而当你做划船等拉的...
服装模型人偶
圆肩
与方肩区别
答:
1、形状:
圆肩
的人偶通常
肩膀
处呈圆弧形,肩膀处较为圆润,用于儿童与少女穿着的服装设计,方肩的人偶肩膀处呈直角与锐角,肩膀处线条较为硬朗,适合成年男性的服装设计。2、用途:圆肩人偶在童装、少女装中运用多,方肩人偶则更多运用在男性的服装设计上,尤其是礼服类的设计,能给人一种庄重、沉稳的...
什么
叫
圆肩
答:
圆肩是指双肩向前向内收拢的一种不良体态
。以下是 圆肩是一种常见于现代生活中的不良体态。在日常生活中,这种体态表现为肩膀向前移动并向内稍微旋转。在这种情况下,肩膀和胸部的肌肉通常会处于紧张状态,尤其是胸肌和上背部的肌肉。由于长期保持这种不良姿势,肩部和胸部周围的肌肉会失去平衡,从而导致...
常见不良体态对人体影响之二——
圆肩
答:
圆肩是
由于胸部肌肉过紧、中上背部肌肉较弱造成的肩带牵引。圆肩主要
是肩部
问题,表现为肩关节前扣。圆肩会从视觉上令后背变“厚”,侧面看起来要壮实不少,Miley通过减脂健身,现在看起来已经好多了。但是很多胸肌发达、背肌较弱的健身爱好者,也容易出现原件问题。Kiernan Shipka圆肩得十分严重,即使穿...
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