益生菌是我们在生活中经常接触的一种产品，益生菌可以起到改善消化不良的作用，所以适当的服用一些益生菌可以减轻肠胃消化压力。不过市场上的益生菌中比较多，有冻干粉类型的，有饮料类益生菌等。那么，益生菌冻干粉好不好呢?
益生菌冻干粉是通过冷冻干燥技术得到的益生菌产品，主要是起到增强身体免疫力，增加抵抗力，调解胃肠功能，促进消化吸收作用。如果乳糖不耐受的患者可以应用，可以起到帮助转化成乳酸的作用，可以促进过敏体质患者减少过敏的发生。每天补充一些益生菌冻干粉，可以起到调整和改善人体内微生态内环境。
益生菌冻干粉对我们身体是非常有意义的活性微生物主要在我们身体中能够产生帮助，并且还可以改善微循环，而且在增强人体免疫力也有很大的帮助。对于细胞来说还可以促进细胞的新陈代谢，而且还可以帮助我们身体吸收营养元素，同时还能够降低血清胆固醇的含量，所以在我们的生活中，许多人都会服用益生菌产品来改善身体出现的各种症状。四外在临床上益生菌含被用于治疗，腹泻和过敏，等症状，还可以改善免疫力低下的症状。
益生菌粉的功效和作用首先是提高免疫力，特别是针对免疫力低下，平时容易发生感冒和肠道疾病的病人，需要补充充足的益生菌来改善肠道功能，从而增加免疫力。另外，益生菌粉主要的功效还包括调节肠道菌群，以及促进胃肠道蠕动，临床上既能用于腹泻的病人，也可以用于便秘、消化不良的病人。
益生菌是一种活性微生物，人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。被广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。
益生菌冻干粉的制作，是通过冻干机设备在低温真空环境下进行，即在益生菌冻结的状态下进行，直到后期，为了进一步降低益生菌的残余水份含量，才让益生菌升至0℃以上的温度，但一般不超过40℃。整个冻干过程，益生菌都在适宜生存和稳定的温度内得以保持活性。
益生菌冻干粉和益生菌其实在成分上是一样的，只是益生菌冻干粉采用的是冻干包埋技术，可以让益生菌存活性更久，并且在冻干过程中，不会因为干燥或者热影响，导致益生菌发生变形，这样生产出来的益生菌性状能够得到较好的保持，品质较高。
另外，益生菌冻干粉需要冷藏保存，而益生菌可以在常温下保存。 在选择益生菌的时候可以根据自身情况自由选择，二者都是有效果的。