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    • 减肥瘦了20公斤,但肚子和手臂的肉松松,不知用什么方法能在短时间收紧呢?

    减肥近一年了,前半年成绩好点,瘦了20公斤,后面这几个月不知什么原因却反反复复地,不掉称,而且因为减肥的关系虽然体重掉了,但肚子和手臂的肉却松松地,不知大家有什么好的方法把肚子和手臂的肉收紧些?

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    第1个回答  2019-08-01
    肉松松的，可以进行拍打发，例如：把一手伸出来，另一手对松弛的部位拍打，不能按摩，因为按摩可以起到分散的作用，但同样是对肌肉的放松，而你是肉松弛，你越捏就越松弛的。除了拍打法，还有就是运动，手臂可以举重的东西，肚子可以是做仰卧起座或其他的运动。
    一定要坚持哦！
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