什么是低盐低脂低糖低胆固醇,高纤维,高维生素的食品?

如题所述

带深绿色叶子的有梗的蔬菜!

维生素分好多种的 维生素A在肝脏中最多 维生素C在深绿色蔬菜中最多 而纤维素则在有梗蔬菜中多,尤其是芹菜! 蔬菜里糖脂类胆固醇类都很低
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