第1个回答 2018-04-01
1. 测量大腿长度：
测量时最好穿骑行服，站于水平硬性地面，并由一人辅助。身体直立，两脚间隔约十公分。用书本或其他类似的东西平置于裆部，并向上施加小于坐车座的适当力度，测量书本顶部至地面的距离。
2. 测量身长：
姿势与步骤1相同，测量锁骨之间V字槽底部至书本上端的距离：
3. 测量臂长：
水平站立，平伸手臂、掌心向前，测量从虎口到肋骨所在平面的距离
4. 测量肩宽：
直立，放松两臂，测量肩关节处的宽度，以上尺寸每个测量三次，取平均值。
根据以上数据可以得到你所需要的车架尺寸：
公路车架尺寸＝i*0.67（cm）
山地车架尺寸＝(i*0.67-11.0)*0.394（英寸）
把立长度＝[(t+a)/2+x]-et
公路车x＝4；山地x＝8；et＝effective top tube length（车架上管有效长度就是第一张图中的“o”）。
你所适合的曲柄长度：
腿长范围 （cm） 曲柄长度：
65cm - 70cm 165mm
71cm - 76cm 170mm
79cm - 81cm 172.5mm
82cm - 90cm 175mm
弯把宽度：（弯把的宽度是指中心至中心的长度）
肩宽范围s 把 宽cm：
38cm 38 - 40
39cm 40
40cm 40
41cm 40 – 42
42cm 42
43cm 42 – 44
44cm 44
45cm 44
46cm 44 - 46
1. 找出适合你自己的GIANT公路自由车尺寸，要决定你的GIANT公路自由车车架尺寸，首先必须测量你的跨下至地板的距离( 赤脚的状态 )，执行最好的方法是背部紧贴住墙壁，脚跟尽可能地抵住墙壁，接下来, 拿一本厚约两英吋的精装书, 尽量垂直紧置於跨下, 将书紧抵墙面并测量书肩到地面的长度，将所得到的长度乘以0.65，就可得到习惯性的车架尺寸(如要将英吋转为公分，乘以，2.54即可) ，并可从上表中找到相同的GIANT公路自由车尺寸。
2. 检测适合的腿部伸展高度：
骑乘者必须穿上具有鞋底板的专业自行车鞋，最好是能让车子固定在训练器上，或让骑乘者坐在车子上时能倚靠在墙上；将脚内侧长度乘以0.883以决定适当的坐垫高度(由主轴轴心至坐垫最顶端的高度)。当脚心踏在踏板轴心，踏板踩到最低点时(六点钟方向)，你的膝盖应该是略略弯曲的(与完全伸直比较起来约为30度)，藉此可调整必要的坐垫高度。
3. 设定坐垫的前后位置：
决定正确的坐垫及腿部伸展高度后，请骑乘者坐上自行车，并踩动曲柄让脚踏转到三点钟和九点钟方向，此时，从侧边看过去，膝盖前端应和脚踏轴成一直线。
4. 决定上管与车手竖杆长度的组合：
当骑乘者的手放在跑车车把手上较低的”drop”的位置时，肘部应该是略为弯曲，且当脚踏曲柄到三点钟位置时，膝盖与肘部应该有3-4英吋的距离。此外，当骑乘者的手放在”drop” 的位置或是煞车把手区时，从骑乘者的角度看下去，车手的中央部位应该会遮蔽住前轮的花鼓。如果用到了105-135MM的车手竖杆仍无法调整到最合适的上管及车手竖杆长度组合，就必须换试较大一号尺寸的车架。
车手高度及坐垫高度应要良好配合，以让骑乘者的手在低把的位置时，背部能保持平直，您可以使用可调式车首竖杆来调整骑乘坐姿, 试著使用不同的竖杆或角度并多试骑几次来决定最适合您骑乘的组合。