第1个回答 2022-07-27
导读：孩子突破遗传身高？抓住“生长线”才是关键！孩子1米8不再是梦
各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：孩子突破遗传身高？抓住“生长线”才是关键！孩子1米8不再是梦！那么我们就来看看吧！
哪些因素影响孩子的身高？
遗传基因
父母的身高约占孩子身高遗传的70％，不排除代际遗传。
后天因素
除了营养外，充足的睡眠和适当的运动也很重要，后天因素也很重要。如果父母的身高不太理想，那么如果您想让孩子长大，请执行以下操作：
1.营养均衡
必须保持平衡。如果孩子偏食或挑食，他们很容易长大，父母应给孩子添加足够的蛋白质，如牛奶，肉等，并注意锌，钙和铁等微量元素。缺乏也会导致生长发育迟缓。如果错过最佳生长时间，将来将很难追上。
2.适当运动
它是指像运动员一样的合理运动，高强度运动，但会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对提高孩子的身高有明显作用，操作简单。父母可以让孩子每天跳一次，每次跳十分钟。
另外，篮球，羽毛球，游泳等都是很好的锻炼方法。父母最好帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
3.充足的睡眠
日益沉重的学业压力使许多孩子养成晚睡的习惯，但建议早睡。生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点至凌晨2点，因此有必要让孩子尽快制定 健康 而有规律的时间表，确保充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，以促进身高发育。
4.开心的心情
不良情绪也会影响孩子的成长，如果父母经常殴打，责骂，吓children他们的孩子或与父母不同意，他们会在精神上受挫，导致内分泌失调，生长激素减少和发育迟缓，良好的精神状态可使一个孩子长高。
此外，父母可以通过孩子的成长图表来判断孩子的身高。
判断方法：
对于0-6个月的婴儿，每月测量一次；
6-12个月大的婴儿，每2个月测量一次；
对于12个月以上的婴儿，每3个月测量一次；
然后将这些点连接成一条线，并将其与标准曲线进行比较，以了解孩子发育的一般情况。
孩子的身高在出生时是正常的，但随着成长和发展，身高低于同年龄和性别的正常 健康 儿童的生长曲线的3％百分位线，或低于两个标准差，发展迟缓。
家长要注意这种情况。有必要去医院对孩子进行骨龄检查，这将有助于进一步了解孩子在每个阶段的发育，从而实现对身高问题的早期发现和早期治疗。