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木耳吃多了会有什么坏处?
如题所述
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第1个回答 2020-04-12
没有,因为木耳作为一种菌类,营养值比较高,它具有丰富的蛋白质，铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，微生素B2是蔬菜的10倍以上。最好的是清肺,对人体无任何害处。
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多吃木耳有什么
好处和
坏处
总吃木耳的优缺点
答：
2、坏处：木耳较难消化，
过多食用木耳容易增加胃肠道负担，造成腹痛、腹胀等症状
，尤其消化功能较差的人群不宜过多食用；木耳具有一定的润肠通便、凉血的作用，过多食用木耳，可能会引起腹泻症状；
经常
吃黑木耳
的
坏处
答：
没有危害
，适量使用就好。黑木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。每100克木耳中，水分占93％，另含蛋白质0．5克、碳水化合物7克，能提供104．7千焦的热量。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和雪崩的药理...
木耳吃多了有什么坏处
答：
木耳吃多了可能会对身体产生一些不良影响。
一、消化不良
木耳含有丰富的纤维，
过量食用会增加肠胃负担，导致消化不良
。特别是对于胃肠道功能较弱的人群，可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。二、
过敏反应
部分人可能对木耳存在过敏反应。过量食用木耳可能导致
皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等过敏症状
。如果出现此类情况...
天天
吃木耳
的
坏处有哪些
答：
你好，根据你描述的情况看，天天
吃黑木耳
对身体是没
有什么
大的
害处
的，但是明确告诉你，不要吃得
太多
，吃得太多的话，第一水损伤脾胃，第二可以造成血液凝结，这个对你是没有害的，可能造成脑出血或者其他的一种特殊病变，因此建议木耳一定要吃，但是一定不要
多吃
，祝你好运！
长期
吃木耳
的好处和
坏处
答：
3. **增强免疫力**：木耳中的营养成分能增强机体免疫力，对健康有益。二、木耳的
坏处
1. **不易消化**：木耳较难消化，过多食用可能会增加胃肠道负担，造成腹痛、腹胀等症状。2. **可能引起腹泻**：
木耳具有
一定的润肠通便、凉血的作用，过多食用可能会引起腹泻症状。3. **食物中毒风险**：...
吃木耳
的好处和
坏处
答：
吃木耳
的好处和
坏处
1 1、好处:木耳富含多种维生素和矿物质、膳食纤维,适量食用可以补充多种营养元素。尤其是木耳中铁元素含量较高,适合缺铁性贫血患者食用;中医认为
木耳具有
一定程度补气血的功效,可帮助血虚人群补益气血;中医认为木耳具有凉血、止血、润肠通便的作用,可缓解便秘,利于排便,促进排毒。 2、坏处:木耳较难消...
多吃木耳
对身体
有哪些
好处和
坏处?
答：
木耳
还含有一种叫做亚硝酸盐的物质，过量摄入会对人体造成一定的
危害
。综上所述，适量食用木耳对人体有
很多
好处，可以增强免疫力、促进消化吸收、美容养颜等。但是，过量食用木耳也会对身体造成一定的
坏处
，如引起尿酸升高、胃肠道不适等。因此，在食用木耳时应该注意适量搭配其他食材，不要过量食用。
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