第1个回答 2020-10-06
一般女性在生产完之后身体会比较虚弱，所以在坐月子期间需要好好的调养身体，尤其在饮食方面。汉堡包作为一种现代快餐，是很多年轻人都喜欢吃的，但女性坐月子期间，还能不能吃汉堡包呢？
实际上，女性在坐月子期间也是可以吃汉堡包的，不过只能偶尔吃一次解解馋，对身体的恢复和婴儿没有影响，不可以作为主食来食用，因为汉堡属于油炸型食品，本身是没有太多营养的，所以孕妇不宜多吃。不只是汉堡包，还有其他的薯条、炸鸡等快餐类食品，孕妇最好都不要多吃。
快餐类食品中，一般都含有很多添加剂，重口味调料，孕妇吃完之后，母乳会出现其他的味道，这样不利于婴儿的健康发展，而且快餐具有高脂肪、高热量的特点，对女性产后身材的恢复也有影响，甚至变胖，所以不宜多吃。
女性在坐月子期间，有一些饮食上的事项是特别需要注意的，比如菜要荤素搭配合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以煲一些有营养的汤，有利于吸收。在日常生活中，保持良好的心情，适量的活动，身体会恢复的更快。
第2个回答 2020-10-06
实际上，女性在坐月子期间也是可以吃汉堡包的，不过只能偶尔吃一次解解馋，对身体的恢复和婴儿没有影响，不可以作为主食来食用，因为汉堡属于油炸型食品，本身是没有太多营养的，所以孕妇不宜多吃。不只是汉堡包，还有其他的薯条、炸鸡等快餐类食品，孕妇最好都不要多吃。
快餐类食品中，一般都含有很多添加剂，重口味调料，孕妇吃完之后，母乳会出现其他的味道，这样不利于婴儿的健康发展，而且快餐具有高脂肪、高热量的特点，对女性产后身材的恢复也有影响，甚至变胖，所以不宜多吃。
坐月子饮食搭配要合理，进补要适时适量，以免得不偿失。为了避免月子期间饮食方面走入误区，产妇要了解一下坐月子饮食的注意事项
1、不宜快速进补，以免得不偿失。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。
2、不宜食生、冷、硬的食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。
4、不宜食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、不宜饮用冷饮、刺激性饮品：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。刺激性饮品，如浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
6、不宜食用麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；
7、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
8、在产后一到两周不宜服用补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。
9、少量多餐，宜荤素搭配。
10、食物要松软、可口，易消化、吸收。
11、主副食要变换搭配吃。提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。
第3个回答 2020-10-06
哺乳期妈妈不建议吃汉堡。因为汉堡属于高热量、高脂肪的食物，也没有什么营养价值，并且有的汉堡中含有多种添加剂成分，会通过乳汁影响宝宝的健康，也不利于哺乳期妈妈的身体健康。哺乳期间饮食要广泛多样化，营养要均衡。可以吃些含有高蛋白质的食物，多喝些鸡汤、骨头汤、鱼汤等，有利于乳汁的分泌。避免生冷、油炸、辛辣刺激的食物。
汉堡主要是由面包、蔬菜、火腿、鸡肉等组成，这些都是普通的食材，含有丰富的蛋白质，淀粉以及维生素，而且汉堡一般没有明显的添加剂，所以即使是哺乳期，或者是妊娠期间，都可以吃汉堡来补充身体的营养元素。不用担心食用汉堡以后会导致乳汁分泌量减少，或者是影响母乳的质量。对于产后超过30天以上的女性，即使是在哺乳期间都没有必要特别忌口，正常高蛋白饮食即可
女性在坐月子的时候吃汉堡并不会造成回奶。汉堡是属于一种膨化的肉食食品，里边的碳水化合物和热量都是非常高的，虽然在坐月子的时候，女性需要来补充一定的能量，但是汉堡明显不适合在坐月子的时候女性来吃。在坐月子的时候最好吃一些富含有蛋白质，维生素的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，鸡蛋，瘦肉，奶，鸡肉，鱼肉等，这些食物更容易下消化吸收，为在坐月子的时候补充能量，促进身体的恢复，也更有助于奶水的质量提高，这样也能助于宝宝的生长发育。在坐月子的时候不要随意的乱吃一些有可能会造成回奶的东西，比如说像麦芽，这些一定要谨慎。