第1个回答 2020-04-08
玩的时候要尽兴，大笑，或者高声尖叫都非常消耗体力，有瑜伽大笑用来减肥的新方法呢。冬天的娱乐项目最好的选择就是滑雪、滑冰，场地空旷，你可以放声大叫，没人给你冷眼。如果还是k歌王，那就仔细当麦霸，深情演绎每一首歌曲，把呼吸调整好，会发现小腹、胸肌、背部都非常紧张，唱一场歌相当于做一次综合体能训练。
第2个回答 2019-10-22
亲身经历的健康减肥方法！只要坚持都会有效果的哦！
今天在办公室值班，看到坛子里的帖子，不禁自己也站出来说一下自己的亲身体验吧！
结婚的时候体重最低88斤！（本人身高不是太高只有156）但是身材还比较匀称了！
就买了减肥药【瘦身魔方1+1】一个疗程
www.tiantianjf.com。瘦了23斤
但是还是不满意，！
渴了
饿了都吃苹果
然后天天下午少吃饭
顿顿饭6分饱
5天瘦到了98斤
不知不觉地已经的已经受了30了哦！
其实减肥方法有很多哦，只要姐妹们坚持都会有效果的！
祝姐妹们减肥成功！大家一起努力哦
建议你去女人论坛上看看，很不错，
www.nvrenlt.cn这个上面看看，可以帮助您
第3个回答 2019-10-25
尽量少吃，
吃七分饱就可以了
少吃高热量食物多吃些粗粮助消化
多喝水
吃完饭后不要立即坐，
要走走
适量的运动可以更健康
第4个回答 2019-12-04
蛋白质啊碳水化合物啊，对身体很重要，不要为了减肥忌讳主食忌讳肉类的。要想把脂肪代谢掉，新陈代谢很重要，因为你新陈代谢慢了，身体如何来燃烧脂肪啊？
第5个回答 2019-10-26
楼主，要想减的效果好的话，可以用一些产品，给楼主推荐一个网址吧，我在里面买过，减的效果非常好，我没感觉有什么副作用，到现在也没反弹，价格挺合理的。
纯个人经验，分享一下。
网址
：
shop.yakis.cn
（复制粘贴就行）
可以去看看先，我也不多说，相信大众的选择,
谢谢，请采纳哦~