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抑郁症病人的平日饮食需要注意什么
如题所述
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第1个回答 2017-04-19
抑郁症患者宜清淡饮食,多食含钾丰富的蔬果,如:油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等。不吃刺激性食物如:洋葱、辣椒、和一些辛辣食物。还可以在中医的帮助下用莲子、百合、酸枣仁、金珍(俗称忘忧草)制作一些药粥、药膳。
目前临床上抑郁症治疗还是以西药治疗为主,食疗可起到辅助的作用,同时培养规律的起居,多做体育运动,穿整洁并颜色鲜艳的衣服等,都有助于抑郁情绪的缓解,有条件的可通过心理咨询来帮助。
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抑郁症病人的
餐饮要怎样调护呢?抑郁症吃
什么
东西好
答:
抑郁症在生活中可以通过吃一些食物来缓解病症
1、多吃橙色食物
。最常见的橙色色素胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端,所以橙色食物也有振奋作用。2、多吃红色食物。红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物,...
抑郁症患者的饮食
方面都
需要注意什么
呢?
答:
抑郁症饮食搭配需要考虑对神经精神的影响。原则上抑郁症患者在抑郁期间,
以高蛋白、高纤维、高热量的饮食为主,多进食富含色氨酸的食物
,如海鲜、鱼肉、蛋类、奶制品、燕麦、
香蕉
、豆类及其制品等,有助于稳定情绪,与碳水化合物及蔬菜一起食用有助于色氨酸的消化、吸收和利用。建议不要过量食用辛辣、腌制...
情感淡漠
病人的饮食
宜忌
答:
那么,抑郁症是否也有饮食上要注意的呢?答案是肯定的。今天就为大家带来抑郁症的饮食宜忌:
1、深海鱼
海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。2、
香蕉
香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。3、葡萄柚 葡萄柚里高...
抑郁症患者饮食
有禁忌么?
答:
你好,
抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物
。例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发抑郁的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
抑郁症病人饮食要注意哪些
?
答:
回答:你好,抑郁症患者饮食也需要注意一下几点: 1、高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,
及时补充营养
有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。 2、补充足量的水分:维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物...
得了
抑郁症的病人
在
饮食
中
需要注意什么
?
答:
饮食
方法是所有治疗
抑郁症的
办法中,最容易让
患者
接受的了。医生建议有轻度
抑郁的
人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
抑郁症患者
如何
注意饮食
?
答:
:
抑郁症患者应
清淡
饮食
,避免辛辣、辛辣、咸、熏等刺激性食物。补充足够的水分,维持内脏的正常需要,润滑肠道,方便排便,促进体内有害物质的排泄。抑郁症现在是一种常见病,抑郁症被称为心理性感冒,因为它像一种感冒,所以每个人都可能有抑郁症,所以抑郁症是一种专业的医学诊断,有专门的诊断标准。...
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