家长分清原因，才能助孩子长高，孩子迟迟不长个，是晚长还是个矮？
很多家长都想让自个的孩子身高高高地，有高大帅气的表面，孩子会更招人喜欢。可是确定孩子的个子要素有许多，并不是家长能够选择的。孩子所在的年龄层，有固定不动的生长发育范围值，假如孩子个子数值达不上，家长需要注意分辨孩子是个矮或是晚长，这也是两回事，家长千万不能搞混。
晚长与个矮的差别
晚长：被称作“身体素质性青春发育期延迟时间”，有一些孩子在长个期后，会出现生长速度缓减或是一直看不到长个的状况，可是到了这一阶段会忽然加快生长发育，尽管相对性同年龄人长个晚，可是或是会生高，这样的事情就叫晚长。
孩子是属于晚长，家长能让他加强锻炼，那样有促长高。但是秋天天气冷孩子运动时一定要注意防寒保暖，家长能够为他穿梭织面料的运动上衣，不但透气性能好，并且运动服比较宽松舒服，孩子在晃动胳膊时免受拘束，运动时人体不会受到拘束。个矮：个矮我们都知道，也被称之为矮小症。实际上个矮便是孩子比同年龄看上去个子误差太大，有时候会相距10cm上下，这样的事情叫个矮。
孩子标准身高体重的数值
孩子在发展期，每一年长个数值有固定不动的范畴，家长能够参照孩子个子数值表，看一下孩子是晚长或是个矮。孩子在3岁以后，每一年身高增长5-7cm，假如提高低于这一数值，表明孩子提高迟缓，有很有可能孩子有矮小症。怎么让孩子长个三岁以后孩子处在迅速发展期，假如孩子发生身高比同年龄人高的状况，家长能用下列几类方法，帮助长高。
加强锻炼
孩子在运动中，肌肉组织的拉申，能够刺激性人体骨骼代谢更多的是生长素，协助人体骨骼的生长发育。因此孩子在成长期时，家长能让他加强锻炼，减少发生矮小症的几率。
多喝牛奶
孩子骨骼发育必须足够的钙，假如孩子缺少钙，不但很容易发生骨质疏松症或人体骨骼敏感的状况，同时会危害块头的生长发育。因此，孩子成长发育时，家长能够为他多喝牛奶，更有益长个。
改善睡眠质量
孩子的成长需要有充足的睡眠，在睡眠中孩子的肾上腺素分泌会比大白天高三倍，孩子睡眠质量好，才会生更高一些。平常家长能让孩子早休息，临睡前不能让他做刺激性神经兴奋的事儿，孩子那样很难入睡。
