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为什么天天锻炼身体瘦不下来!!
本人男性体重90公斤,每天坚持骑车30-40公里,回来后仰卧起坐80个,上斜飞鸟和上斜卧推各20个,杠铃15公斤40个,等等。现在基本保持在89.5公斤左右不动了。锻炼了两个月了。请问是怎么回事。
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第1个回答 2013-06-22
各人的体质不同,你属于肥胖体质。其次在减肥的过程中会进入一个瓶颈时期,保持好现在的强度,最好是在加强一点,注意饮食,坚持不懈就是胜利。祝你减肥成功。
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