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    • 晚上，什么时候睡觉最好？

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    其他回答
    第1个回答  2019-09-08
    晚上最好的睡眠时间是22点到凌晨2点!!
    第2个回答  2020-03-14
    按起床时间而定。最迟不要超过午夜12点睡觉；每天满足8小时睡眠，即可确保健康。
    第3个回答  2019-06-11
    最佳睡觉时间是晚上9点到第二天6点
    第4个回答  2020-04-24
    想睡的时候就睡是最合适的,一般人睡眠要达到8小时才算合适,但女人最好长一点
    第5个回答  2020-05-10
    10点左右，因为青春期的人在这个时候分泌生长激素特别快
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