看中医说我体内湿气太重,该怎么调理?
如果确定自己体内湿气过重,那么可以将陈皮、茯苓两种药材一起泡水喝。
今天给大家分享一道汤饮,叫做五指毛桃湿气汤,适当的饮用,能起到化湿的作用。
今天给大家分享3个动作,每天坚持做一下,能够帮助我们排出湿气。