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去寒湿吃什么食物
如题所述
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第1个回答 2019-12-12
薏米是寒性的,很多人推荐 的红豆薏米粥适用于湿热,寒湿还是不要选薏米。推荐一款茶
生姜大枣茶 大枣30克 生姜10克,红茶 1.5克,将大枣加水煮熟晾干,生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。用开水冲泡喝即可。生姜驱寒红枣补血,健脾养胃效果好,适用于体寒脾弱
另外,每天用艾叶,红花,益母草,老姜泡脚30分钟,坚持半个月
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