五谷杂粮汁怎么做五谷杂粮汁做法

Question

如题所述

Answer 1

1、需要提前准备好的材料包括：薏仁25g、红豆25g、花生10g、莲子10g、大米10g、黑芝麻10g、冰糖适量、水900g。

2、将五谷放在一起，用水泡一夜。

3、放在砂锅里，加4杯水约900克，放2勺冰糖一起煮开。

4、煮开后用勺子撇去浮沫，盖盖子关火，闷10分钟。

5、汤水一起倒进料理机，加10克熟的黑芝麻，盖上盖子。

6、拧开关，打成汁，5分钟。

7、倒出打好的五谷杂粮汁，完成。