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面包吃多了,会有营养吗?
如题所述
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第1个回答 2019-12-14
面包是由小麦面粉、酵母和其它辅料加水调制成面团,再经发酵、整形、成型、烘烤、冷却、包装等工序而制成的食品。
从营养上分析,面包
有糖类
蛋白质
脂肪
水
少量的无机盐
维生素,营养价值
还是比较高的,消化吸收
也比较快!
吃面包
发胖的说法
应该是
不太科学的,如果质量好的面包也不会带来什么不好的后果。
当然,若天天大吃
奶油特别多的面包,呵呵,就危险。
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经常
吃面包
对身体有哪些影响?
答:
首先,面包中含有大量的碳水化合物,
过量摄入会导致血糖升高,增加患糖尿病的风险
。此外,面包中的糖分也容易被人体吸收,如果不及时运动消耗掉,就会转化为脂肪储存起来,导致肥胖和相关疾病的发生。其次,面包中通常添加了氢化油和精制面粉等添加剂,这些物质会破坏面包中的营养成分,降低其营养价值。同时,...
面包吃多了会有
什么坏处
答:
面包吃多了反而容易导致营养缺乏
,导致抵抗力降低,容易造成脂肪肝、胆道疾病等,任何食物都不能过量,建议要吃新鲜的青菜水果,绿色食品的,合理搭配饮食的,不要经常吃面包,里面的油也不一定是好的。面包里面一般含有添加剂,防腐剂等,不建议经常多吃的,而且里面含有黄油、白糖,属于高热量的食物,容...
吃面包
是不是很容易发胖?它
有营养吗?
答:
会的
。面包是一种食品,属碳水化合物类。碳水化合物与蛋白质,脂肪同为三大营养物质,是人体内的基本组成成分和代谢物质。人在过量进食的情况下,虽然只是过量食用碳水化合物类食物,如面包类,如果能量过剩,都会转变这脂肪存积起来,表现为长胖。因此,只要能量过剩,就会长胖,不论是进食碳水化合物,...
经常
吃面包
对身体有害
吗?
答:
有
。吃面包最大的不足,是其用精细面粉制成。这在制作过程会破坏一些维生素,如维生素A、维生素B族和维生素C等。如果长期吃精细食物,会造成营养失衡,同时可能产生一些轻微疾病,如舌炎、皮肤干燥等。即便吃精细谷物可能引发营养失衡,关键点也还是剂量。哪怕是每天早上吃面包,也只是三餐中的三分之一,...
面包有营养吗?
常吃对身体好吗?
答:
面包可以吃但不能常
吃,面包
里面含有大量的防腐剂、还有碳水化合物,和脂肪,容易长胖,不能长期食用
面包营养
价值高吗
答:
面包的
营养
价值面包是人类食品中营养素含量最完全的,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,不会对胃肠造成损害,在日常生活中颇受人们喜爱。不过要注意最好不要
吃太多
丹麦
面包,
这种面包是最高热量的松质面包,它的特点是高含量的...
面包吃了
对身体有害吗
答:
所以经常
吃面包,
我们的身体并不会得到足够的
营养
成分,所以在吃面包的时候,还应吃些水果、蔬菜,饮食需要多样化。面包很难消化如果一个人经常
吃面包就会
给肠胃造成一定的负担,导致肠胃对于食物的消化速度变慢,那么就会引发便秘的问题。尤其是老人和儿童一定要少吃面包。经常吃面包还会使得我们的免疫力下降...
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