平时胃不太好的人，一定要小心哪些食物？

Question

如题所述

Answer 1

        平时胃不太好的人，一定要小心哪些食物？

肠胃不好的患者要注意不能吃硬的东西，如坚果、因为这些东西不容易消化，平时要少吃多餐，每天用餐的时间尽量控制在同一时刻。

a

平时忌食辛辣刺激性食物，避免饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等。肠胃不好的患者应注意适量饮酒，饮酒前不要空腹。

还应注意不要食用不易消化，容易引起消化道不良的食物。另外豆类食物也应少吃，因为他们不容易消化，且会产气。

胃不好的人在饮食方面尤其需要注意，有很多东西都是不能食用的，否则很可能会引起胃部不适。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类比较容易引起胃胀气的情况，因此胃不好的人是不可以吃的。苦味的蔬菜，大多性质比较寒凉，比如苦瓜以及苦菊等。苦味食物大多性质寒凉，容易导致脾胃虚弱，也不适合胃不好的人吃。

b

酸性的水果比较容易导致胃酸过多引起呕吐，比如葡萄、山楂等，平时也应注意尽量避免食用。油炸的食物大多油脂含量比较高，不利于消化，因此胃不好的人也应注意远离。

c

其实存在消化方面的疾病，尤其是胃炎所在个人的饮食习惯上的调整至关重要，像这种情况需要避免一些辛辣油腻的食物，避免暴饮暴食，饮食上往往容易导致胃肠负担的增加，引起相关的不适症状，比如反酸，烧心，上腹部饱胀感，甚至是出现恶心呕吐的症状，可以口服药物进行治疗，比如奥美拉唑，吗丁啉，必要时到消化内科进行检查，根据检查情况，选择不同的治疗方式，适当的多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼肉，鱼汤，瘦肉，鸡蛋以及粗纤维类的饮食，这都是可以的。

Answer 2

胃不好必须注意忌口，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃太油腻、不好消化的食物，也不要吃生冷的瓜果之类的，且注意不要吸烟不要喝酒。平时需要注意清淡饮食，不要暴饮暴食。可以吃暖胃养胃的食物，例如小米粥、山药、莲子、大枣、枸杞，这些温馨的食物能够起到保护胃的作用。也可以吃人参健脾丸，能够调理脾胃，帮助消化，改善食欲，治疗消化不良的症状。

Answer 3

浓茶、咖啡、辛辣对胃黏膜刺激的食物。老笋、红薯不易消化的粗纤维食物。糙米等不易被胃溶解的食物。

Answer 4

首先我们要注意不要吃一些辛辣的食品，因为之后刺激我们的肠胃，也不能吃那些冰冷的食物，和刺激性的食物，这些都是要拒绝的，这样才能够调好我们的肠胃。