第1个回答 2022-07-21
在制定本月计划的时候，就想测试一下自己将各项开支放到最低后，支出会达到多少。已经事无巨细地重启开支记录三个月了，发现每个月的花费远远超过了自己的想象，但是细细一分析又发现很多都是不必要开支。其中最明显的一项就是早餐。想想过去3元以内一定能搞定一份早餐，如今物价上涨也顶多到5元吧，可是一查看数据，大多数时候都到了10元。
于是，这个月我最低消费挑战，就先从早餐开始着手整顿。发现在机构附近有一家包子铺，每次都只做很少的数量，去晚了一点就没有了，也不是我以前所讨厌的那种冰冻后拿来蒸的。最重要的是，3个馒头只要2元，根本吃不完，心情好了还可加个蛋，也还是很便宜。
但是以上只是我的想法，大脑的想法与我完全不同。
大脑在路过更近一点的面包店的时候，总是试图指挥我走进去，有时候给的理由是省5分钟路程啊。有一次大脑得逞了，只是因为面包刚出炉，香味实在诱人。跑进去买了一个小小的面包，就超过了3元，并且那个面包里还有很多不健康的成分，过量的油和糖。
大脑的想法，其实真的不是自己的想法，但是我们有时却过分认真对待。久而久之，似乎我们都丧失了独立思考的能力，成了大脑的奴隶。
原本一些计划的实行都非常简单，但是有了大脑的搅和，事情就变得极为复杂。例如，你只是准备今天下楼跑个5km，可是大脑说“天这么冷，还是算了吧”。然后你就真的认真纠结了一会儿，放弃了自己一开始的思考。本来这一天过得效率低下，浪费了很多时间，但是日总结时，因为要发给别人看，不自觉地为自己进行了美化，大脑说“给自己留点面子吧”。然后到了周总结月总结时，结果就会很难看，却忘记了中途到底是什么原因导致了这样的结果。
以前在看心理学书籍的时候，这之中的很多方面都有提到，讲了非常多的术语和事例，但是能记下来并运用的不多。如今，只要想想大脑的想法与我的想法是完全不同的，大部分时候都不要管大脑怎么想，偶尔让他开心一下就好了。除了乱吃乱花瞎乐呵，其实还有很多可以让他开心的方法，日后再行总结。
区分大脑的想法和自己的想法，极为关键。只有这样，才能恢复主动权，变成自己的主人。