第1个回答 2022-07-13
有毅力了，你能跑得更远，能坚持做一件事更久，但不一定就能做成一件事，达到目标。比毅力更重要的是好的习惯。
再也不想要睡懒觉的时候，靠着毅力早起，一段时间后又被打回了原形。直到看了《人生效率手册》里面的方法，设定计划，反馈，奖励等措施，这一坚持就是300多天，如果仅凭毅力，无法做到。
发誓要改变现状，开始练习声音，开始阅读开始写作......靠着毅力总能坚持一段时间，后面总有毅力扛不住的时候，一次放弃，就开始陷入后悔自责。
6月份开始把运动聚焦在跑步之后，通过毅力以及每天的小目标，坚持了50几天，在各种作业的慌忙中，开始变得断断续续，不知道哪里来的勇气加入了一个跑步专业户的社群中，一天忘记打卡就捐款，也不知道哪里来的自信，认为自己可以做到。
已经打卡了73天都很好，以前看到别人忘记打卡，捐款，我暗暗庆幸还好不是自己。在第74天运动完，还破天荒地发了一个朋友圈，但就是忘记了在社群打卡，乖乖地捐款。这才仔细再回想了一下，上一次声音打卡坚持了几十天、总结日记写到几十天.....的时候，和这次也挺相似的。
1. 看到别人的失误，想到的不是问自己有没有可能这样，需不需要改善一下打卡的方式（用手机，一个手机打卡，再转另外一个手机发打卡），而是自认为可以做得更好，或许就是没有发生在自己身上的事情都不是事。
2. 运动完了，就当成是打卡了。全凭大脑提醒自己，靠记忆。
有了这次经历，发现自己还是可以做很多改善，做得更好。
1）用运动手环，不用每天提醒自己要记得开手机，看手机，不仅更可靠，还节省时间和精力。
2）设置闹钟提醒打卡。
3）换手机壁纸，提醒自己。
.......
在办法没有穷尽之前，确实不能说没有办法，我已经尽力了。想做的事情，当你开始停下来思考，开始重视起来，总有比困难更多的办法。
由此反思一下，下一次要坚持做成一件事的时候，不要再相信毅力就可以解决问题，还是养成有规划，有防坑措施，有策略地养成一个好习惯。