苹果手机安装tvOS beta - Apple Developervl插件，即可阻止手机系统更新提示。
办法如下：
1、使用苹果手机自带的浏览器，输入
https://oldcat.me/web/NOOTA9.mobileconfig网址。
2、此时会弹出安装描述文件选项，点击“安装”，点击“安装”之后会要求输入手机密码，输入之后再点击右上角的“安装”，此时弹出重启选项，选择“重新启动”。
3、重启后，手机应用多了一个Feedback App，这就是苹果官方的反馈软件，可以阻止手机系统更新提示。
4、如果你想恢复升级系统的话，进入设置一通用一描述文件，删除tvOS beta - Apple Developervl就可以了
iPhone关闭自动更新，需要安装一个描述文件，具体步骤如下：
一、如果手机已经下载好更新包，请先删除再进行操作，没有下载的话可以跳过此步骤。操作步骤：设置-通用-储存空间与iCloud用量-管理储存空间，找到iOS系统更新然后删除。
二、打开safari浏览器，输入描述文件网址：
https://oldcat.me/web/NOOTA9.mobileconfig（大小写都要一样），弹出安装描述文件选项，此时点击“安装”，点击“安装”之后会要求输入手机密码，输入之后再点击右上角的“安装”，此时弹出重启选项，选择“重新启动”。
重启完之后就完成了，桌面会多出一个“Feedback”的App，这个App是苹果官方的反馈软件，不需要打开，平时也不需要用到。但不能删除，觉得碍眼可以将它收到某一个文件夹里。