大脑为什么会夸大一些事实,使人产生畏难情绪,如何克服?

如题所述

第1个回答  2019-05-25
找个人倾诉,随便一个人,你身边的人,只要有人愿意听你讲,先不要顾虑这么多,这里你一定要找个能听自己聊,能陪自己聊的,别找那些说个两三句就一副不耐烦的人。
第2个回答  2019-05-21
每个人的赋能都不一样,分数的高低,从来就不是评判你的才能、才艺的唯一标准。我们要有意识地发掘你的长处与兴趣点,找出他身上的“闪光点”,多加指引与肯定,让他发挥自身的优势,自信、乐观地成长,自然会优于旁人。
第3个回答  2019-05-21
每天早上设定一个时间早起来!我那时候就是设置六点起来!然后去菜市场逛逛!走走路!看见每天那些热闹的场景我感觉我自己也好像变得轻快了点!
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