第1个回答 2020-12-24
1、轮胎气压过低，解决办法按照轮胎上标注的气压值补足气压，如果是轮胎破损请及时维修或者更换。
2、前轴、中轴、后轴异常，导致摩擦力增大，解决办法检查各部位的异常并及时修复。
3、刹车组件没有回弹造成摩擦力增大，解决办法检查没有回弹的原因并及时修复。
4、自行车没有调整到适合自己身材的最佳状态，例如坐垫位置过高或者坐垫位置太靠前了。
5、骑行时间过长、距离过远。
扩展资料：
自行车是克服心脏问题的最佳工具之一。世界上有一半以上的人死于心脏病。骑车不仅压缩流经腿部的血液流动，将血液从血管末端拉回心脏，而且还加强了微血管组织，即所谓的“侧支循环”。强化你的血管将保护你远离危险的年龄和保持你永远年轻。
骑自行车是一项需要大量氧气的运动。有个老人骑了六天自行车，骑了460公里。他说：“老年人需要每周至少进行三次剧烈运动，以增强心脏，使其更加健康。”他说，保持你的心脏剧烈跳动，但时间不要太长，这样就能应付紧急情况。
骑车还有助于预防高血压，有时甚至比吃药更有效，还能防止体重增加、血管硬化和骨骼强壮。骑自行车是一种不使用药物也能保持健康的无害方式。
运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干用于静态工作，腿用于动态工作。在血液再分配过程中，下肢供血增多，心率随踏板运动速度和地形而变化。
身体急需营养和排泄废物，所以心率往往比平时提高2－3倍。这样反复练习，可使心肌发达，心脏变大，心肌收缩强烈，血管壁的弹性增强。因此，肺通气量增加，肺活量增加，肺呼吸功能改善。
此外，骑行对于帕金森病是一种有效且廉价的治疗方法，在改善患者的整体健康、平衡协调、焦虑抑郁等方面发挥着重要作用。
参考资料：百度百科-自行车运动
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