红米Watch 4与红米Watch 3青春版相比，在功能上有一些显著的提升和新增。以下是具体的功能对比：
操作系统：
红米Watch 4搭载了全新的小米澎湃OS系统，这一系统带来了更智能的互联体验，支持焦点信息提醒、手表跨端智联等功能，使用户能够一手掌控更多智能设备。
运动模式：
红米Watch 4支持150+种运动模式，相较于红米Watch 3青春版的100+种运动模式，提供了更多的选择，满足了用户更广泛的运动需求。
屏幕与显示：
红米Watch 4采用了1.97英寸的超大表盘，显示面积相比红米Watch 3提升了26%，同时采用了AMOLED高亮屏幕，带来了更惊艳的显示效果。
设计与材质：
红米Watch 4首次使用了铝合金中框材质，使得手表更加坚固可靠，同时精细的金属喷砂和钻石切割工艺，以及精心打磨的不锈钢表冠，都提升了手表的质感。
健康监测：
虽然两者都支持全天候心率监测、血氧监测等功能，但红米Watch 4的传感器技术更为先进，采用了全新4通道PPG传感器，可能在数据准确性和稳定性上有所提升。
电池续航：
红米Watch 4在电池续航方面也有显著的提升，通过硬件底层运行逻辑重构和全场景策略像素级优化，系统综合功耗下降25%，实现了典型模式20天的超长续航体验。
其他功能：
红米Watch 4可能还具备其他红米Watch 3青春版没有的功能，如蓝牙通话、旋转表冠设计、NFC支付等，但需要注意的是，这些信息并未在提供的参考文章中明确提及，因此需要进一步查证。
综上所述，红米Watch 4在操作系统、运动模式、屏幕与显示、设计与材质、健康监测、电池续航等方面相较于红米Watch 3青春版有了明显的提升和新增功能，为用户提供了更为丰富的选择和更好的使用体验。