第1个回答 2024-03-16
1. 学习街舞大回环之前，应先扎实基础。首先，加强手臂、腰部和腿部的力量训练，建议进行倒立和俯卧撑练习。其次，提高平衡能力，可以通过倒立时摆动腿部来练习。接着，掌握对惯性力的正确应用。最后，提升身体的柔韧性和反应速度。
2. 在尝试大回环时，不要急于甩动手臂。应先让身体适应倒立，面朝上时的感觉，然后逐渐蹬腿甩手。
3. 建议先熟练掌握90度旋转、风车、TMS等基础动作，这些技能将为学习大回环提供坚实的基础。
4. 执行大回环动作时，起步时脚不要超过头部。当手脚动作接近同步时，迅速抛出手臂。
扩展资料：
1. The Tick（秒针动作）：这个动作常被用于机器人舞中，是Electric Boogie的重要组成部分。它给人一种机器人的错觉，仿佛舞者天生就能像机器一样，在启动或停止动作时都伴有震动感。这个动作需要通过肌肉震动来完成，法国喜剧演员将其称为“Clique”。
2. The Wave（电波流动）：这是一种从四肢开始的波浪动作，给人一种无形的力穿过舞者全身的错觉，从某一点开始，穿过手掌、手臂，直到脚部。
3. Crazy Freeze（超级定格）：特指在Breaking舞蹈中，舞者双手支撑倒立，双脚或伸直或曲折向后弯曲，身体形成倒立的反弓状。舞者采用这种姿势使肢体保持暂时静止不动的特点，属于一种特定的定格动作。详情