有没有人知道，杜赛钙加锌里面的VB1\VB2\VB6\VB12有什么用？补钙和锌也必须要补这些维生素吗？

Question

如题所述

Answer 1

维生素B1有促进成长，帮助消化，改善精神状况的作用。
维生素B2称为核黄素，研究表明，核黄素和体内的抗氧化防御系统体系有密切的关系，我国居民以植物性食物为主，核黄素摄入不足时存在的重要营养问题，缺乏时表现为疲倦、乏力、口腔疼痛、眼睛瘙痒等。
维生素B2缺乏会影响B6的代谢，B6缺乏对婴幼儿影响较大，易烦躁、肌肉抽搐和癫痫样惊厥，
维生素B12能够促进红血球形成及再生，预防贫血，促进成长，消除不安，增强记忆及平衡感。

Answer 2

如果饮食搭配好,不偏食,是不需要吃这些补品的,不要被营养品的广告欺骗,蔬菜水果肉蛋奶搭配好什么都不会缺乏