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有没有人知道,杜赛钙加锌里面的VB1\VB2\VB6\VB12有什么用?补钙和锌也必须要补这些维生素吗?
如题所述
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推荐答案 2010-11-23
维生素B1有促进成长,帮助消化,改善精神状况的作用。
维生素B2称为核黄素,研究表明,核黄素和体内的抗氧化防御系统体系有密切的关系,我国居民以植物性食物为主,核黄素摄入不足时存在的重要营养问题,缺乏时表现为疲倦、乏力、口腔疼痛、眼睛瘙痒等。
维生素B2缺乏会影响B6的代谢,B6缺乏对婴幼儿影响较大,易烦躁、肌肉抽搐和癫痫样惊厥,
维生素B12能够促进红血球形成及再生,预防贫血,促进成长,消除不安,增强记忆及平衡感。
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第1个回答 2010-11-24
如果饮食搭配好,不偏食,是不需要吃这些补品的,不要被营养品的广告欺骗,蔬菜水果肉蛋奶搭配好什么都不会缺乏
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