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为什么午睡的时候容易睡着而且很香,但晚上即便很困也睡不着?用看医生吗还是说吃什么药?求解
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-02-27
睡半小时或不睡
第2个回答 2015-02-27
因为晚上没睡好
第3个回答 2015-02-27
取消午睡就好了
追问
没午睡也睡不着
追答
神经衰弱
第4个回答 2015-02-27
白天
睡多了
第5个回答 2015-02-27
我也一样
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晚上睡不着
怎么办?
答:
4、
葡萄
葡萄中富含能辅佐睡觉的物质——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺排泄的一种物质,其与睡觉之间有着密切的联系。睡前吃葡萄,能够协助调理睡觉周期,使不正常的睡觉状况得到改进。5、苹果 苹果富含糖类、果胶、蛋白质、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素b族、维生素c、钾、锌、...
明明
困
了但就是
睡不着
是
什么
原因
答:
晚上很困很困就是睡不着 为了能容易入睡,
可以在就寝前洗洗澡或喝杯牛奶等
。如果还满意的话,选为最佳答案吧。午后从几点睡到几点,最好有个安排,午睡的时间最多不能超过2小时。祝你和宝宝健康顺利。白天睡的少了晚上自然就困了。舒适的体位,也能睡得香甜,在腿脚疲劳时,或有浮肿、静脉瘤时,把叠成两折的垫子...
晚上睡不着,
白天打瞌睡,怎么办啊
视频时间 00:25
为什么
我
晚上睡不着,
白天
也
不
困
答:
1.请下恒心,坚持一个
晚上不睡
,第二天一早醒来肯定会迷糊
,但是
到了晚上你会很困,然后晚上九点半或者十点入睡。时间就调整过来了。2.做大量的体育运动和大量的工作,自然而然会感觉累,就睡着了。3.喝牛奶有助于睡眠。4.从一百倒数到一。5.听催眠音乐,音乐专卖店有出售。6.治疗失眠经典精油配方 适用的精油:具...
晚上睡不着
觉怎么办有
什么
好办法
视频时间 00:25
晚上睡不着
觉是怎么回事
视频时间 00:25
晚上
老是
睡不着
觉,怎么办
视频时间 00:59
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午睡没睡着还算午睡吗
午睡睡不着是什么原因
午睡是不是一定要睡着
中午午睡没睡着有用不
午睡感觉没睡着又感觉睡着了
中午睡觉不知道自己睡没睡着
为什么睡觉容易醒
午睡不知道有没有睡着
午睡睡不着
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