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如何走出抑郁症?
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第1个回答 2021-11-29
多出去走走,多锻炼,让自己的生活充实起来。尝试多与人沟通,可以是陌生人可以是最好的朋友,一定要将内心的情绪表达出来。
第2个回答 2021-11-29
不要纠结于过往,放开一切,重新开始新生活。每天多看点积极正能量的东西,多参加活动,保持一定量的运动,保持愉悦的心情
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