#心理咨询师说#
文/北寻
图片/《小欢喜》剧照
唐纳德·温尼科特和约翰·鲍尔比等近代英国心理学家指出：母亲对孩子的人格会产生决定性的影响。
母亲作为孩子人生中最亲密的角色之一，可以说从出生开始就潜移默化引导着孩子的人格发展。
母亲不仅是我们的生命孕育者，很多时候孩子受到的心理创伤或者不公平待遇，同样也来自于母亲。
心理学家指出，母亲会把自己所遭受的伤痛传递给子女， 常常表现为过度溺爱子女或者严重忽视子女。病态的母爱会误导孩子的一生，她们通过错误的母爱传递，让自己的子女重蹈覆辙她们的遭遇，这就是“ 代际创伤的传递 ”。
要想避免恶果的发生，这需要母亲和子女的共同努力。母亲要有意识改变自己的错误观念，孩子要从母亲身上发现问题，看见自己，疗愈自己。
母亲与孩子是共生关系，我们无法祈求100%纯粹的母爱，但人生就是一个不断成长不断改善的过程，提升以下3个思维认知，去获得更平和的生活。
什么是代际创伤？
心理学家侯玉珍说，“一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，这也就是我们说的代际创伤”。
母亲作为一名特殊的女性角色，自古以来在 社会 中都是一种复杂具争议性的存在。
关于女性的多重身份地位，有时候，她不仅是“男尊女卑”观念中的附庸者，也是家庭繁杂事务的牺牲者，是相夫教子的后备力量，也是传统 社会 里的“第二性”产物。
在女性的负面世界里，因为不公平的性别待遇，因为家庭和 社会 的双重夹击，很多女性的成长经历都是病态的，存在缺角的。
如果她们没有意识去反抗，没有意识去摆脱束缚在身上的偏见和消极观念，那么当她们成为母亲，成为子女的精神寄托者时，就会把错误的观念传递给子女，也会把自己病态消极的 情感 传递给子女，这是“强迫性传递”，会给子女造成一辈子的身心创伤。
这是得不偿失的行为。
但是事实上，很多母亲都因为病态的成长经历，思维上得不到觉醒，从而在养育孩子的这一环节中，出现了严重的错误。
比如说，有的母亲会过分溺爱子女，把自己从小缺失东西补偿给孩子，却常常因为溺爱而适得其反，让孩子养成了自大自私的人格。
比如说，有的母亲会哀叹自己的遭遇，将心中淤积的情绪发泄在子女身上，让孩子从小就缺乏安全感。
再比如，很多母亲会忽视孩子的成长，在他们的成长过程中严重缺席，让孩子的 情感 认知残缺，缺乏了爱与被爱的能力。
母亲如果一直陷入在过去的创伤中，就会把“代际创伤”一直延续下去，病态的母爱从而造就了一个“病态的孩子”。
想要阻止母亲把创伤强加在孩子身上， 首先 ，母亲就要认识到“代际创伤”的潜在危害，认识到这种潜在的错误意识观念，只有先直面“代际创伤”，才能发现自身的问题。
但并不是所有母亲都有觉醒的意识，所以 其次 ，我们也需要建立自己的主见意识，我们需要主动去逃离“代际创伤”。
每个人的可塑性是很强的，我们能做的就是剖析母亲与自己的关系，化悲痛为力量，去改变自己，疗愈自己。
共生依赖，是母亲与子女的一种关系。
母亲是子女生命的提供者，二者之间的关系强关联，是彼此不可分割的一部分。在我们的生活中，子女依赖于母亲成长，母亲将心中感情寄托依赖在子女身上，这是很正常的亲子关系。
但是，病态的母爱会造成病态的“共生依赖关系”，会在母亲和子女之间产生一股分崩离析的洪流。
比如，母亲过度依赖于子女，事无巨细的关爱孩子，以至于用爱去控制孩子时，就会给孩子造成窒息感，或者让孩子失去自理的能力，会成为巨婴，一生生活在母亲的襁褓中，没有安全感，离开母亲就很容易被 社会 所淘汰。
再比如，过度依赖子女的母亲会把心中的爱强加给子女，让子女对这种依赖关系产生排斥感，会产生逆反心理，这样的结果反而适得其反，子女会与母亲产生隔阂矛盾。
比如电影《黑天鹅》中的妮娜和妈妈，因为母亲病态的共生依赖，她严重操控着妮娜的生活，控制着她的思想和日常活动，让妮娜像一个失去自主能力的傀儡一样生活，最后妮娜只能通过死亡的方式逃离了这种病态关系。
母亲与子女的共生依赖关系，本就是亲子关系中亲密的一种交流方式，但母亲不懂得约束心中的病态爱恋，就会误导孩子的一生。
如何避免这种病态的依赖关系呢？
心理学家指出，“世界上最伟大的爱，是能放手的爱。”
侯玉珍老师说，正确的母爱不是控制，而是懂得放手。
所以，学会将母爱与子女分离，让子女适当独立去成长，放手让他们去适应 社会 ，建立自己为人处事的能力，子女才能真正找寻到他们的安全感和健全的价值观。
《疗愈你的内在小孩》一书中提及了一个心理学概念“害怕型依恋关系”，指的是那些从小缺乏母爱父爱的人，因为心中没有足够的安全感，缺乏与父母的互动， 情感 上没有正向的流通，让他们时常处于孤独的状态中，心里会产生被抛弃的感觉。
这样的感觉到了成年生活里，就会对成人的感情造成影响，因为会害怕自己被再次抛弃，从而对一段关系患得患失起来。
而母亲作为子女的亲密一角，在依恋关系中具有重要作用。过分的溺爱会影响孩子的性格建立，同样，缺席的母爱，也会给孩子造成“被抛弃”的错觉。
在孩子的成长中，虽然母亲要懂得适当的放手，但在孩子没有形成健全人格时，也要陪伴孩子，给孩子足够的安全感。
心理学指出，在孩子很小的时候，要给孩子铺垫 健康 成长的养料，给他们提供安全的成长环境，这才是正确的指引。
所以，放孩子去独立成长的同时，我们也要时刻抓紧手中的那根风筝线，让他们飞得肆意潇洒的同时，也要为他们兜底，让他们回过头时有人可依靠，知道背后时刻有人在他们身边，才不会让他们在成长中恐惧被抛弃。
【写到最后】
母亲是我们的生命提供者，也是我们的思想启蒙者。
人无完人，不是每一个母亲都有完美的性格和思维学识，所以我们也无法去要求母亲是尽善尽美的。
也许，在母亲的成长生活里，她也是“代际创伤”得受害者。我们每一个人的成长，或多或少都会受到上一辈人的影响。
我们能做的就是提升自己的思维认知，不做生活的傀儡，而是主动把人生掌握在自己的手中。
关于母亲的讨论，诚然她会给我们带来伤害，但一味讨伐母亲也不是明智之举。
哪吒不是说，“我命由我不由天”，这句话也可以成为我们放在心底的人生信念。
不是吗？
我们共勉。
今日话题：
你和母亲的关系怎样？你的母亲对你的成长生活有哪些影响？