健身一般多久去一次？

Question

如题所述

Answer 1

天天去

Answer 2

健身的最佳时间是每周不少于3次，不多于5次。健身需要合理安排饮食和健身训练计划。健身教练近年高速发展，现在也进入高薪职业的名列。吸引了一大批的健身爱好者学习专业的健身知识和实践技能。各行各业，想要学到专业的技能知识，去培训机构参加培训学习是主要的途径之一，但是想要学到专业的技能就要先付出一定的时间、精力和金钱，健身行业也是一样。要想学习专业的健身技能知识，就要选择到专业的健身教练培训机构学习。