到底什么方法可以瘦下来啊，很烦躁啊肉太多

Question

朋友说的小喵吃睡纤细法怎么减得

Answer 1

可以尝试举哑铃或者做俯卧撑瘦手臂，但是很累瘦的也不是非常好，要是女生还不一定能坚持，最好配合瘦立美用，减赘肉非常的快，是当下公认最棒的，比做运动瘦的都快，建议女生做立式俯卧撑，不累也容易坚持，就双手撑墙练，每天练100个，分五组练坚持个把月就能见效，同时还收紧手臂肌肉。

Answer 2

我肉太小怎么办 怎么食都不长肉