第1个回答 2024-06-22
我患有鼻炎已经二十多年，尝试了中西医的各种疗法，包括民间偏方，几乎成为了各种试验的小白鼠。然而，效果甚微。最终，我通过自己的努力，找到了适合自己的治疗方法。以下是我在治疗鼻炎过程中总结的一些经验：
1. 坚持用温盐水洗鼻子。
2. 注意保暖，避免受寒，但也要避免过热，保持适宜的温差。
3. 多吃润肺养肺的食物，肺气虚是鼻炎的根源。
4. 饮食应清淡，避免荤腥、油腻、刺激性和辛辣的食物。不要食用鲜活的生命。《白话佛法》中提到，不要杀生吃活的。
5. 每天坚持锻炼身体，哪怕只有三十分钟或十五分钟。
6. 在雾霾天气和二手烟环境中要佩戴口罩，尽量避免接触空气质量差的环境。
7. 如果是过敏性鼻炎，可以每天服用复合维生素B族、泛酸（B5）和缓释维生素C，以缓解症状。
8. 鼻炎的根本原因是抵抗力差和免疫力低。环境中对每个人的影响是一样的，抵抗力强的人不容易患病。
9. 节制欲望，保持肾气，避免观看不良内容，保持身心正气。
10. 少吃寒凉食物或冷饮，尤其是在夏天，水果虽然有营养，也要适量食用。
基本上，保持饮食科学、中西结合保健、作息规律和心情舒畅，七成以上的慢性病都可以得到改善。所有的慢性病都是由于不健康的生活习惯造成的。最新研究显示，先天基因遗传只占三成，后天的生活习惯占七成。
如果您通过这些方法康复了，希望您也能将这些经验分享给他人，让更多的人免受病痛折磨，避免不必要的医疗开支。这将是一份无量的功德，祝您吉祥如意，感恩！